Dicas para dormir bem com o calor
Já ninguém aguenta estas noites quentes, convenhamos que são boas quando estamos de férias e podemos ficar na esplanada até às 4h da manhã a beber refrescos ou cervejas, mas quando temos de trabalhar no dia seguinte não dá muito jeito andar às voltas na cama sem conseguir dormir.
Costumo deitar-me e acordar exatamente no mesmo sítio da cama, nestes últimos dias quando acordo parece que passou por lá um tornado tal é o estado em que a roupa de cama está.
Acontece-vos o mesmo? Nada temam, tenho as melhores dicas para conseguirem dormir fresquinhos que nem alfaces, já leram outras dicas? Eu também, mas estas são melhores.
1 – Comprar um ar condicionado
Não me digam que nunca tinham pensado nisso? Ok, não têm disponibilidade financeira, passem para a dica número 2.
2 – Comprar um ar condicionado dos pobres
A ventoinha essa invenção barata que faz ventinho, só tem um problema se o quarto está quente, o vento será quente. Mas, há uma solução, basta colocarem um recipiente com gelo na frente da ventoinha e têm um AC espetacular.
3 – Tomar banho de água gelada
Se estiverem perto de um rio ou mar na zona norte, basta ir a banhos para ficarem gelados até aos ossos e manterem-se assim por umas horas. Não têm essa possibilidade? Encham a banheira de água fria, coloquem o máximo de cubos de gelo que conseguirem e mergulhem.
Quando estiverem a tremer ao dente, saiam e metam-se na cama, até irão buscar a mantinha ao roupeiro para aquecer.
Não, não tenham ideias, não vale a pena venderem um rim para comprarem o AC.
4 – Meterem-se na arca frigorífica
Se têm uma daquelas verticais enormes o vosso problema está resolvido, retirem tudo do seu interior, desliguem-na e durmam lá dentro, convém que seja com a tampa aberta e que coloquem um cobertor para o gelo não queimar. De manhã voltem a liga-la, à noite desligam e voltam lá para dentro.
5 – Colchão de gelo
Não, não congelem o colchão de água, quer dizer se conseguirem, força.
Esta solução que é capaz de dar algum transtorno, mas na falta da arca é uma hipótese, comprem sacos de gelo e sacos do lixo de 200L, encham os sacos com o gelo e coloquem-nos no chão, coloquem uma esteira por cima e é só dormir.
Convém estarem preparados para acordar com bastante água no chão por isso escolham uma divisão que tenha chão cerâmico.
Vislumbrei estas ideias fantásticas ontem à noite enquanto dava voltas e mais voltas sob mim mesma à procura de adormecer, tenho tido insónias, nem é pelo calor, que felizmente a minha casa não é quente, simplesmente não consigo adormecer.
Dizia-a ontem ao Moralez:
- Tenho sono, mas não tenho vontade de dormir.
Ele riu-se e disse – Isso é possível?
- É, é como quando se tem fome, mas não nos apetece comer.
E nas últimas noites tem sido assim, tenho sono, mas não consigo adormecer, é quase como querer muito dar um mergulho, mas não ter piscina ou mar ali ao lado.
E depois os meus neurónios, claramente fritos, lembram-se destas coisas.