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Língua Afiada

Lições para a vida #2

Nunca, mas nunca uses tacões nos dias seguintes a retomares o exercício físico.

Especialmente se vais estar num local onde sabes que irás subir e descer pelo menos 20 lanços de escadas durante o dia.

Cada degrau é uma tortura, é como se estivesse a fazer um burpee daqueles de 6 passos.

Ora 30 degraus x 20 subidas e descidas.

Equivale a 1200 burpees.

Hoje saio daqui fit!

5 comentários

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    Psicogata 20.04.2016 16:59

    Não há, só elevadores de carga
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    Moralez 20.04.2016 17:35

    Pois, tens de pedir aos cavalheiros para serem eles a irem!!!
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    Psicogata 20.04.2016 17:37

    Não posso, eles não podem comer por mim, nem entrar e sair da empresa por mim.
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    Moralez 20.04.2016 17:50

    Mas há outras coisas q podem! carregar melhor q tu!
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